Secondo la cronobiologia e la medicina cinese, per risolvere i distrurbi del sonno è fondamentale scoprire la causa. Come capirlo? Osserva a che ora ti risvegli. E poi interviani con il rimedio giusto.
C’è una ragione se di notte ti svegli sempre alle tre. Per la medicina cinese l’energia, che percorre tutto il corpo per rigenerare gli organi, in quelle ore tocca il fegato. “Questa particolare forza energetica, chiamata qi, ha un ritmo ben preciso: ogni due ore si sposta da un punto del corpo all’altro, compiendo 25 giri nel corso della notte” precisa Daniele Grassi, urologo e agopuntore a Modena ….continua a leggere l’articolo di Rossana Cavaglieri >>
